Jag har kört ViktVäktarna i ca 4 månader och har tappat 7,7 kg och jag fortsätter min viktresa sakta men säkert. Det tog mig lite tid att komma igång med Viktväktarna då jag ville ha snabba resultat. Viktväktarna är ingen bantning utan det är en livsstil, en livsstil där du får kontroll över dina matvanor. Inget är förbjudet, du får äta allt men i lagom mängd. Några av er har säkert funderat att börja med Viktväktarna men inte riktigt kommit igång. Kanske till och med tycker att det låter komplicerat. Men det är faktiskt enklare än vad man tror att komma igång med Viktväktarna.
Mina 5 enkla tips att komma igång med Viktväktarna.
- Det är enklare än vad du tror att komma igång med Viktväktarna. Mitt första tips är att bli fullvärdig medlem och gå på möten. På möten får du en hel del tips och inspiration. Man blir peppad på ett helt annat sätt.
- Det är inte jobbigt att räkna Points. Frukt och nästan alla grönsaker innehåller inga Points, och resten av råvarorna är enkla att hitta i appen. Man kan dessutom scanna streckkoden på nästan alla råvaror så kommer de upp i appen. Finns även Viktväktarnas recept där Pointsen står uträknade.
- Du blir inspirerad att röra på dig mer eftersom du lägger in alla aktiviteter i appen. Samt kan koppla hälsa appen på Iphonen till Viktväktarnas app så att stegen räknas.
- Du får bestämma dig att du vill göra en förändring och bara helt enkelt göra det.
- Tänk positivt och se det inte som en bantning utan en livsstil. Allt handlar om din inställning.
Jag tror att allt handlar om att bestämma sig och helt enkelt prioritera. Allt handlar om din inställning och vad du bestämmer dig för att göra. Bara gör det!
Mina inlägg om Viktväktarna hittar ni HÄR
