2   34
12   124
39   226
30   165
21   206
19   182
21   176
24   171
7   163
15   163

Senaste inläggen

  • Mysfredag & Middag på Quan i Malmö

    Mysfredag & Middag på Quan i Malmö
  • Fullspäckad torsdag

    Fullspäckad torsdag
  • Rea på Busnel

    Rea på Busnel
  • Favoriter från YSL

    Favoriter från YSL

BALANS & INRE RO

Att komma igång med joggningen, ger mig så mycket balans & inre ro. Känns otroligt skönt att vara igång och min kondition är mycket bättre än vad jag trodde. Visst har jag tränat och jag har kört mycket pass, men det har hjälpt min kondition. Måste varit intervall träningen jag gått på. Målet är att springa 5 km och vi har stannat 1 gång och då pratar vi 3 minuter och sen på det igen. Det är verkligen bästa känslan.

Däremot ska jag inte ljuga, det är vissa gånger riktigt tufft att få ihop träning och joggning. Vi ska försöka jogga minst 3 dagar i veckan. Det krävs riktigt bra planering och struktur för att få allt att rulla på.

Men det bästa är ändå att man mår så himla bra. Den känslan slår inget annat. Måste dock köpa mig bättre joggingkläder för detta väder. Börjar bli riktigt kyligt ute. Har spanat in några som jag får slå till på.

Idag blir det däremot en paus i träningsscheman då dagen är fullspäckad. Direkt efter jobb ska jag iväg på ett möte och sen blir det en AW. Spännande grejer på gång.

Följ mig på My Story för att se vad som händer @annamatkovich.

Följ:
Dela inlägget

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.


Söker du efter något?