1. Outlet 728x90

Anna Matkovich – Sida 6 – lifestyle

Att leva efter ViktVäktarna

Hej fina ni

Landat i soffan efter en mega lång dag. Efter jobb traska jag direkt iväg till gymmet, inte alls motiverad med jag kämpa på. Trots att jag inte var motiverad sprang jag hela 4,6 km utan att stanna, känner mig otroligt stolt att jag lyckats öva upp min kondition någorlunda. För vissa är det säkert lätt som en plätt att springa 5 km men jag är inte en av dom i dagsläget :). Men jag är ändå otroligt stolt över 4,6 km på 32 minuter dessutom 🙂

Nu till rubriken; att leva efter ViktVäktarna. För några år sen gick jag ner totalt ca 15 kg med ViktVäktarna. Nu efter graviditeten har jag kämpat fram och tillbaka med olika quick fix för att snabbt gå ner i vikt men inte lyckats. Jag gick ner några enstaka kilon men sen gick jag upp de igen. Så ca 1,5 månader efter graviditeten bestämde jag mig för att börja på ViktVäktarna igen. ViktVäktarna är ju ingen diet utan det är en livsstil och denna livsstilen passar mig perfekt.

Att ha kontroll över mina matvanor och kunna planer. Denna livsstilen passar mig perfekt.

Jag har totalt på 3 månader gått ner 6,1 kg och det känns super bra. Jag har gjort det på ett hälsosamt sätt och ändå kunnat unna mig, vissa veckor alldeles för mycket. Jag bestämde mig för 5 veckor sen att sluta med socker just för att jag inte har kontroll. Nu har jag 10 kg kvar sen är jag nere på målvikten.

Vad som också känns bra är att jag kommit igång med träningen. Fick tips av en personlig tränare att köra mer styrketräning på gymmet så det har jag börjat köra. Nu har jag dessutom kommit igång med joggningen vilket var mitt mål från första början. Jag kommer hålla mig till 5 km och försöka springa på tid 🙂

Haha bjuder på denna bild, helt svettig och slut.

Favorit te från Pukka, vanilla chai. Så himla god.

Invägning hos Viktväktarna 

Ska jag vara ärlig så gick inte gårdagen hos ViktVäktarna som jag hade tänkt mig. Vågen visade endast 0,1 kg och jag blev väldigt förvånad och började fundera vad som var problemet. Jag kom snabbt fram till att jag tidigare under dagen varit och tränat samt druckit galet mycket vatten. Vägde mig bara någon dag innan och då visade vågen en helt annan siffra. 

Jag är dessutom inne på min 5 vecka utan socker och då pratar jag om socker som godis, choklad, kakor osv. Känns otroligt bra och jag har lärt mig att hantera mitt sug. Anledningen till varför jag sluta med socker är för att jag blir helt tokig och kan inte hålla mig till lite. Man får såklart äta socker enligt ViktVäktarna men jag känner inte att jag kan hantera det i dagsläget. Därför blir det bäst att utesluta helt och jag mår sjukt bra. Unnar mig annat gott istället, god mat och bubbel funkar alltid. 

Jag är totalt nere på -6,1 kg och då har det varit genom små och hälsosamma val. Jag har 10 kg kvar sen är jag nere på min målvikt, där jag känner mig bra. 

Denna bilden illustrerar precis hur jag är med godis 🙄

Snacks med endas 2 points per påse.

Gårdagens räksallad. 

Har börjat med mycket mer styrketräning än tidigare. 

YESTERDAYS LOOK & FLOWERS FOR THE WEEK

Igår köpte jag hem blommor inför veckan, man köper ju alltid helgblommor så varför inte köpa färska blommor inför veckan 🙂 Helgen har flugit förbi och jag har haft lite tid med min lilla familj trots en del jobb under helgen. 

Gårdagens look, Jacka Day Birger et Mikkelsen, t-shirt Karl Lagerfeld, jeans H&M, skor Ralph Lauren, väska YSL 

Den obligatoriska bilden med min lilla kille. Rätt svårt att få honom att stå stil och ta bilder.

En avsvalkande Islatte, tar man den med laktosfri mjölk så innehåller den endast 4 points. 

MONA LISA – Museum Louvren

Jag har så mycket bilder från Paris att jag inte ens vet vart jag ska börja. Men är man i Paris så är det ett måste att besöka Mona Lisa på museum Louvren. Vi bodde ca 100 m därifrån så det passade perfekt, sen hade vi någorlunda tur att dår inte var allt för mycket folk. 

Jag trodde att tavlan på Mona Lisa var betydligt större men den var rätt så liten och väldigt skyddad. 

Museum Louvren var otroligt fint och mega stort, jag önska vi hade mer tid så vi kunde kika runt mer. Nu hann vi bara se Mona Lisa, men nästa besök blir det minst en halvdag på Louvren.
Jag var rätt nyfiken på historien om Mona Lisa och varför den blev så berömd, ni kan läsa om den HÄR. Personligen tyckter jag inte historien om själva Mona Lisa var så speciell förutom att den varit en ägodel till en hel del mäktiga personer samt hängt på slott och är väldigt gammal, så det är sjukt att titta på en tavla som är mer än 500 år gammal.