Shoppa min stil

no products
5   123
21   174
17   248
23   275
28   340

Vaniljkvarg med färska blåbär och jordgubbar

Häromdagens goda efterrätt blev vaniljkvarg med färska blåbär och jordgubbar. Dämpar sötsugen och är dessutom smarrigt. Blev riktigt sugen på det mot kvällen igår men allt var stängt, får köpa med mig det idag 🙂

IMG_8928.JPG

IMG_8929.JPG

Följ:

Dagens matschema + träningspass

Dagens mat scheman:
8. 30 – 1 kopp Nestle osockrad god morgon välling.
10.00 – 1 banan.
12.00 – Matlåda, Indisk kycklinggryta med råris.
Recept HÄR
14.00 – två knäckebröd med mager ost.
16.00 – 1 clementin.
17.00 – Matlåda, Indisk kycklinggryta med råris.
18.30 – 1 clementin
20.30 – 2 grova mackor med kycklingpålägg

Jag har aldrig varit duktig på det där med att äta lite men ofta och idag gjorde jag allt för att äta lite men ofta. Shitt vad jobbigt, speciellt med tanken på att under jul tiden så har jag ätit större portioner så nu är jag typ hungrig hela tiden. Dom två matlådor med indisk mat är egentligen en hel portion.

Sen är jag väldigt noga med att inte äta efter 19.00 när jag försöker gå ner i vikt, men just idag lyckade jag ej hålla mig då jag var på 55 minuters spinning och kom hem strax efter 20.00 och var hungrig som en varg. Så det fick bli två grova mackor (smisk på fingrarna, speciellt med tanken på att det är bröd, var för lat att fixa iordning en sallad). Nytt försök imorgon.

Bästa frukosten, Nestle god morgon välling och dessutom innehåller den bara 3 pp enligt viktväktare appen :D.

IMG_8951.JPG

Fick med en tränings selfie precis innan 55 minuters spinning. Gäller att komma igång med konditionen efter all julmat och träningsuppehåll men jag är på banan 😀

IMG_8950.JPG

Följ:

Budget VS Lyx -Kin Skultuna Ljusstake

Budget:

H&M /  2 pack 49:-

hmprod-8


Lyx:

Kin Skultuna Ljusstake / 3 pack 499:-


kin-fem-vit-skultuna

Följ:

Recept på Indisk kycklinggryta

Igår stod Indiskt kycklinggryta på menyn. Den var super smidigt och enkel att göra.

Ingredienser
6-8 potioner

– 800 gram kycklingfilé
– 2 påsar Santa Maria India Kerala Curry spice mix
– 2 burkar (400 ml st) Coconut milk light
– 1 msk olivolja

Tillagning
– Skär kycklingfilé i tärningar och bryn på stekpannan tills de fått färg.
– Tillsätt kryddmixen och rör om, tillsätt kokosmjölken i blandningen och låt det puttra i 5 min eller tills kycklingen är färdig.
– Serveras med ris.

Enkelt, gott och smidigt 🙂

Smaklig spis

IMG_8918.JPG

 

IMG_8921-0.JPG

Följ:

Instagram

5   123
21   174
17   248
23   275
28   340

Söker du efter något?