Hej fina ni
Så idag har jag tagit ett beslut att testa LCHF, har hört en hel del om att man rasar i vikt men aldrig själv orkat följa den. Känner ett antal personer som kört LCHF och rasat i vikt. Har tidigare alltid kört Viktväktarna men har hört en massa negativt om det nu och känner för att testa LCHF.
Jag har lagt till LCHF i kategorierna och kommer såklart hålla er uppdaterade om hur det går. Ska även sätta mig ner och läsa om LCHF och hitta olika recept.
Körde det en period och det funkade jättebra. Kör samma nu förrutom att jag äter kolhydrater i form av havregrynsgröt, lite ris eller potatis. Brukar köra med bönpasta som innehåller lite kolhydrater. Lycka till och berätta gärna hur det går ??
Författare
ska bli spännande att se resultatet 😀 såklar kommer allt upp på bloggen.
LCHF är super! Äter själv det, dock i en mer liberal form nu när jag ammar.
Har tappat 42 kilo enbart med LCHF och träning ??
Jag körde det ett tag men tyckte det var svårt som vegetarian. Men visst gick man ner i vikt och magen blev platt och fin. 🙂