Veckans invägning på ViktVäktarna gick bra, -0,5kg visade vågen och då är jag ändå nöjd. Konferensen förra veckan bromsade processen då jag fick använda min veckobonus. Hade sagt att jag skulle försöka hålla mig till mina vanliga points men blev inte riktigt så. Det jag däremot är stolt över är att jag klarat aktivitetsmålet och denna veckan har jag höjt den ännu mer. Känner mig otroligt motiverad och äntligen är jag frisk och igång med träningen. Vi är påväg mot ljusare tider vilket gör att man blir mer motiverad att röra på sig.
ViktVäktarna är en livsstil som ger dig kontroll över dina matvanor. Du äter precis vad du vill men rätt mängd. Jag gillar att planera och kontrollera och därför passar ViktVäktarna mig. För ca 3 år sen nådde jag min målvikt med ViktVäktarna och det kändes så himla bra, nu kör jag ???
3,4 kg på 3 veckor är inte illa. Måste ge mig själv en klapp på axeln.
Godsaker till kaffet, dessa Mixed Minis är så goda.
Starta helgen med träning.
Avsluta veckan med att klara av mina aktivitetsmål.