Vad blir konsekvenserna när man inte går till invägningen? Precis som rubriken beskriver så ska jag berätta hur det gått för mig nu när jag inte varit på några invägningar. Igår var jag på invägning hos Kicki på ViktVäktarna och sist jag var där var för 4 veckor sen. Man har haft semester och velat hitta på grejer (ursäkter) för där fanns andra dagar och tider jag kunde gå.
Vad blir konsekvenserna när man inte går till invägningen?
I mitt fall blev konsekvenserna +1 kg på vågen. Blev väldigt besviken på mig själv då jag missat dom senaste 3 mötena. Men som Kicki sa igår, nya tag och det är inte lönt att reflektera över varför man inte gjorde vissa saker. Och det är så sant. Man ska inte grubbla över något man inte kan göra något åt. Det viktigaste för mig just nu är att jag är medveten om att jag måste gå på invägningen. Samt att jag måste fylla i all i appen. I grund och botten handlar det om kontroll för min del. Att ha kontroll över mitt intag genom att fylla i allt i appen.
Som vi alla vet så är det extra svårt att hålla igång under sommaren. Men det är ändå viktigt att gå på invägningen så man faktiskt har koll. För man är trots allt bara en människa och ibland går det upp och ner. Det är helt okej sålänge man är medveten om det. Man vill ibland kunna unna sig gott och det ska man kunna.
Men för min del har det varit nog av det goda och nu är jag på banan igen. Mannen och jag har satt igång och börjat jogga varannan dag och det känns så himla skönt. Kul att ha en gemensam grej med sin andra halva och ha samma mål.
Ni kan läsa om min resa med Viktväktarna HÄR
