Shoppa min stil

Pumps
Kappa
Kappa
Kappa
väska
väska
klänning
Vit blus
Skjorta ormskinn
Nude pumps
Svarta pumps
Satinkjol
Grön plisserad kjol
Rutig kavaj
Svart kavaj
Stövletter
Ormskinn stövletter
11   116
17   187
11   159
7   196
6   157

Viktuppdatering & träning med PT.

Idag hade jag mitt 2:a pass med min personliga tränare Gabi. Alltså jag känner mig så peppad och det känns så kul. Jag hade en bild av att det skulle vara tråkigt och att man bara blev utskälld. Men det är det verkligen inte. Gabi är så himla grym och peppande. Jag ser så fram emot vår nästa träning som är på fredag.

Kostscheman och delmål.

Idag fick jag även till mig mitt kostscheman samt hur mycket kalorier jag ska äta. Jag är extremt dålig på mellanmål och fick en bättre inblick i vad jag ska äta till mellanmål. Vi gick även igenom datum och delmål, sånt är ju så peppande för mig. Jag är extremt tävlingsinriktad. Låter kanske märkligt för många men för mig är det pepp. En tävling mot mig själv.

Viktnedgång.

Förra torsdag vägde jag mig och vågen visa 99,2 kg. Jag väger alldeles för mycket och målet är att jag ska ner till 75kg som är en helt normal vikt för mig som är 179 cm lång. Jag är sjukt peppad och detta är ett långsiktigt mål som jag gör på ett hälsosamt sätt. Idag, 5 dagar senare visar vågen 98 kg. Jag har alltså tappat 1,2 kg och det känns jätte bra. Sen är jag även fullt medveten om att det går lite snabbare i början och sen finns det risk att det stannar upp.

Jag har även kollat på aktivitetsklocka som jag tror kommer peppa mig ännu mer. Där ser man tydligt steg och andra siffror. För mig är siffror pepp, jag älskar siffror. Får se vilken det blir.

Vill ni ha mer tips och inspiration så spana in Gabis Instagram @ptgabi och min Instagram @annamatkovich

Följ:

Att vara en bra mamma!

Ni vet det här eviga snacket, hur är man en bra mamma?

För några dagar sen pratade jag och en vännina just om det här temat. Hon skulle nämligen iväg med sina vänninor och övernatta, medan hennes 3 månaders son skulle stanna med pappan. Hon tyckte nämligen det kändes jobbigt och tänkte tusen tankar på vad som kunde hända om hon åkte iväg.

Jag tycker det är jätte bra och nyttigt. Även vi mammor behöver vara annat än mammor. Vi behöver vår egentid och någon gång då och då faktiskt komma ut eller bara unna sig något. Hemma hos oss är vi jätte duktiga på det. Nu ammar jag så det är svårt att åka iväg en längre stund. Men jag har pumpat när jag exempel ska iväg och träna med min PT, fixa fransar eller naglar.

Sen förstår jag att vi alla har olika omständigheter och jag säger inte att det är enkelt. Jäklar var man får planera och pussla ihop tiden när man ska göra en sådan enkel grej som naglarna eller träffa PT,n. Men för mig är det viktigt att jag får vara Anna och fortsätta göra sånt jag älskar.

Det behövs mer av sånt och jag tycker att vi mammor ska peppa och inspirera varandra. Man gör absolut inget fel om man lämnar sina barn för att få lite egentid.

Följ:

Längtan om Jul på Slottet.

Ingen kan missa att vi älskar slott, jag måste nog ha varit en princessa i mitt tidigare liv. Slottsmiljön, det är något speciellt med det. Jag och mannen brukar besöka slott lite då och då.

Snart har vi nämligen en double date med Maria och Carl att se fram emot. Vi kommer att vara på Bjärsjölagård Slott och äta deras fantastiska julbord. Vi har hört en hel del om deras julbord så det ska bli otroligt spännande. Jag älskar julen och allt som tillhör.

Det kommer inte bli en övernattning denna gången. Jag och Maria har tidigare i år varit på Bjärsjölagårs Slott och övernattat. Vi hade det super mysigt.

Sen älskar vi också julen och det passar perfekt med jul och slott. Ser verkligen fram emot vår double date och slottsvistelse.

Bilderna är tagna från vår senaste vistelse.

Följ:

Något jag aldrig tidigare pratat om.

Ni kommer att få följa med mig på min resa till en hälsosammare kropp. När jag blev gravid med Valentino gick jag upp 28 kg och det är alldeles för mycket. Då hade jag inte ens gått ner alla mammakilon efter Matteo. Efter gravideten gick jag ner 14 kg rätt snabbt. Sen så stannade det till.

Resan till en hälsosammare kropp kommer alltså inte vara någon form av hetsbantning eller bantning överhuvudtaget. Utan hälsosam viktnedgång.

Jag har aldrig tidigare publicerat min vikt offentligt, men eftersom detta kommer vara en resa ni kommer få följa med på. Så kommer jag att skriva ut min start vikt samt att jag varje tisdag kommer väga mig och uppdatera vikten. Många tänker säkert med det är ju inga problem varför skulle det vara jobbigt. Men alla är vi olika och för mig är det rätt jobbigt att prata om det. Någonstans innerst inne i huvudet står det en jävel och skriker men tänk så misslyckas du. Men jag ger mig inte!

Personlig tränare.

Jag bestämde mig för att ta hjälp av en PT, vilket jag också gjorde. Jag tog kontakt med PT Gabi i Malmö. En otroligt grym personlig tränare som dessutom är kvinna själv och har koll på kvinnokroppen. Känner mig sjukt peppad då jag aldrig tidigare tagit hjälp av en personlig tränare.

Vårt första möte handlade om att vi bland annat skulle göra en BIA mätning. Jag kommer berättande mer om detta i ett inlägg imorgon. Man mäter alltså hur mycket fett, muskler och vatten kroppen innehåller. Detta resultat kommer jag också visa er efter ca 1,5 månad. Vi mätte mig också med måttband, samt att vi tog foto.

För mig har vikten alltid varit ett “problem” och jag har alltid fått tänka på vad jag stoppar i mig. Jag har slarvat med maten. Gabi har gjort ett kostschema till mig och man kan väl säga att jag ätit väldigt fel.

För att inte riskera att detta inlägg blir en novell så avslutar jag det här. Ni kommer kommer även kunna följa min resa på Instagram Stories @annamatkovich. Följ även Gabi för att få daglig inspiration till träning och mat @ptgabi.

Följ:

Instagram

11   116
17   187
11   159
7   196
6   157

Söker du efter något?