Shoppa min stil

ring
Pärlor
väska
väska
klänning
Vit blus
Skjorta ormskinn
Nude pumps
Svarta pumps
Satinkjol
Grön plisserad kjol
Rutig kavaj
Svart kavaj
Stövletter
Ormskinn stövletter
8   82
28   199
22   246
19   306
20   267

Recept – Godaste Nyttigaste Bars

Recept – Godaste Nyttigaste Bars.

Är du ute efter nyttigt mellanmål så kan jag verkligen rekommendera dessa bars. Måste vara dom godaste barsen någonsin. Fick receptet av en Instagram vän till mig och detta är andra gången jag gör dom. Perfekt att ha med sig och är super goda till en kopp kaffe.

Såhär gör du:

Blanda ihop:

7dl havregryn

1/2 dl chia frön

1dl solrosfrön

2dl kokos olja

Lite havssalt.

– När du har blandat ihop allt, häll det på en plåt och glöm inte bakplåtspapper.

– Rosta i ugnen på 130 grader i 30 min. Rör om lite då och då.

– Låt svalna en tid. Blanda sedan i ca 400 g färska dadlar och ca 3 dl valnötter. Hacka dadlarna i små bitar. Ju mer dadlar du har desto sötare blir barsen. Blanda alltihopa till en smet.

– Smeta ut allt i en plåt med bakplåtspapper. Jag använder 80% mörk choklad som jag smälter och smetar över. Avsluta med att strö över kokos.

– Lägg det i frysen tills det stelnar.

Recept - Godaste Nyttigaste Bars

Följ:
Dela inlägget

4 Kommentarer

  1. Mathilda
    15 oktober, 2019 / 8:19 e m

    Hur får du den att sitta ihop? Min bara smular sig?

    • Anna
      Författare
      15 oktober, 2019 / 8:23 e m

      Tror du har för lite kokosolja

  2. Mathilda
    15 oktober, 2019 / 8:19 e m

    Den var för övrigt farligt god

    • Anna
      Författare
      15 oktober, 2019 / 8:23 e m

      Visst är dom, alltså så goda 😍

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.


Söker du efter något?