Reklam för Stronger. Känns så skönt att ha rutin kring träningen. Det krävs en del planering och disciplin, men när man har fått in det som rutin så känns det mycket enklare. Sen är det lite roligare med träning när man…
Hur blir man motiverad till träningen?! Är det en sak jag lärt mig under denna tiden så är det, att man kan inte förlita sig på motivationen. Utan man får helt enkelt bara bestämma sig och få in träningen i vardagen.…
Träning & periodisk fasta Hej bästa du, Känns så otroligt skönt att äntligen ha kommit igång med träningen och fått in den i rutin. Jag var lite förkyld där en tid och det blev en lång paus. Känns som att man…
