Hej darlings
Måndag = invägning hos Kiki på Viktväktarna. Lite smått nervös som alltid. Tycker att sen jag skaffat barn så har jag tappat lite av min disciplin, man kan inte stå emot vissa saker på samma sätt. Men jag gillar att utmana mig själv så jag får helt enkelt ändra på detta.
Däremot är jag riktigt stolt över mig själv när det kommer till träningen, har i flera veckor hållit mig till att träna 4 dagar och det har funkat perfekt. Men så klart innebär det också att jag fått prioritera, ex söndagar har jag alltid fått sovmorgon och mannen tar lillen men då spinning är tidigt så har jag fått skippa söndagens sovmorgon.
Något som jag funderat på att prova är Mättande dag? Det innebär att man inte räknar Points värde sålänge man väljer mat från listan över mat med mättnadsfaktor. HÄR är listan med man kan kika på. Jag tänkte jag skulle testa köra mättande dag i några dagar men insåg att grovbrödet jag åt, Pågens Kornelle som endast innehåller 2 Points var inte med på listan vilket gjorde att dessa 2 Points drogs av från min veckobonus. Typiskt att jag inte kolla i listan.
Har du kört mättande dag så berätta gärna hur det gått för dig? 
