Ett mål jag ska klara.
Känns så härligt att starta måndagen med ett riktigt grymt passa på gymmet med min personliga tränare Gabi. Vi körde rumpa och överkropp. Jag körde själv i lördags och har fortfarande träningsvärk. Den känslan är fantastiskt.
Eftersom jag redan nått mitt delmål, 94kg. Så satte jag upp ett nytt eget mål, jag ska väga under 90 kg den 1 januari 2020. Detta mål ska jag klara. Blir en utmaning men jag gillar utmaningar. Jag ska alltså tappa 1,33kg i veckan för att nå detta delmål. Det är bara att köra stenhårt på mitt mat och träningsschema.
Älskar min aktivitetsklocka. Jag får verkligen stenkoll på min min träning viket också är peppande. Jag lägger alltså in att jag tränar så mäter den allt, från högsta puls till tid.
Bra jobbat.
Helt rätt att sätta upp nya mål. Gäller bara att de är realistiska eller uppdelade i realistiska delar.
Lycka till!